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立秋以后每次看到必买十根天天炒着吃皮肤变呢

2021.09.17 来源: 浏览:0次

立秋以后,每次看到必买十根,天天炒着吃,皮肤变得又白又嫩

不知不觉炎热的夏天已经过完了,但是夏天在我们皮肤上留下的痕迹却久久不能消除。经过几个月的暴晒,很多人的皮肤已经从光滑白皙变成了粗糙黝黑的模样,秋天又开始了一系列补救措施,用各种护肤品,试图让皮肤变回以前的样子。

立秋以后,每次看到必买十根,天天炒着吃,皮肤变得又白又嫩。很多护肤品用在脸上可能效果不是那么明显,但是有些食物却能很快改善肌肤,比如茭白。听名字就很白,吃了之后也确实能让人变白哦。教大家一道茭白炒胡萝卜,这个秋天快来跟我一起变白吧。

茭白炒胡萝卜

By 慧子爱烘焙

配料:

茭白 1000克、胡萝卜 1根、花生油 适量、精盐 适量、料酒 适量、味精 适量、细香葱 适量、老抽 适量

烹饪步骤:

1.茭白,胡萝卜洗净切片

2.锅里倒油,熬开后,放入葱花爆个油锅,倒入茭白胡萝卜翻炒

3.加适量盐,料酒,继续翻炒

4.倒入少许老抽拌匀,加适量清水

5.大火烧开转中火至汤汁收干,放入味精葱花拌匀即可

受欧洲和美国市场逆风趋势影响 烹饪小贴士:

1.茭白甘寒,性滑而利,能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能醒酒。

2.茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。

3.茭白清湿热,解毒,其中的豆甾醇能清除体内活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,肉质鲜嫩。

本文相关词条概念解析:

茭白

茭白,又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋,高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白(或分为一熟茭和两熟茭),双季茭白(两熟茭)产量较高,品质也好。古人称茭白为“菰”。在唐代以前,茭白被当作粮食作物栽培,它的种子叫菰米或雕胡,是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现,有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗,且植株毫无病象,茎部不断膨大,逐渐形成纺锤形的肉质茎,这就是现在食用的茭白。这样,人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果,繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入药。世界上把茭白作为蔬菜栽培的,只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一(三好即茭白、春芽、野鸭蛋),自古流传至今。多生长于长江湖地一带,适合淡水里生长。

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